ストレスなく、健康で充実した毎日を過ごしたい│Yasumix Blog

＜ブログ運営報告＞2019年8月度分析結果

どうも、Yasumixです。ブログに来てくださった方、記事を読んでくださっている方には感謝しかありません。いつもありがとうございます。さて、今までブログの記事を書き続けることを習慣化してきましたが、そろそろそれも形になってきたん […]

Yasumixです。最近下記の本を読みました。朝8時までの習慣で人生は9割変わるできる人の早起きテクニック&「朝時間」の使い方[本/雑誌] / 市川清太郎/著 posted with カエレバ楽天市場で見る Amazon […]

どうも、Yasumixです。今年は涼しくなるのが早く感じます。暑い日は続いていますが、真夏もピークが過ぎ、日や時間帯によっては、すでに秋の匂いを感じるときもあります。「～の秋」とよく言いますが、それは気候が気持ちよくアクティブに […]

年を重ねると避けられない症状の一つが腰痛。全く腰痛がない人もいるでしょうけど、かなり珍しいのではないでしょうか？腰痛を完治させ毎日を過ごし続けるというのは、今の現代社会において結構無理ゲーに近いと思います。僕ももちろん腰痛との戦いに必死になると […]

こんにちは、Yasumixです。今回は薬味の偉大さについて語ります。薬味があればインスタントが自炊に変わるカップラーメンやレトルトカレー等、お手軽で美味しいものが溢れています。けれど、こういった食事は栄養の偏りが半端じゃないし、 […]

今月からジム通い生活スタート。 8月も2/3が終わった段階での感想は、回復スピードが20代の時に比べてかなり遅くなっているということ。 20代の時は毎日ジム通うことが苦ではなかったけど、今は2日休んで1回筋トレというペースじゃないと日常生活に支障が […]

2019年8月現在、自分の中の物欲はほぼありません。 2018年の夏ころから物欲が失せ始め、本当に自分が欲しいもの・必要なものだけを揃え、シンプルなある程度余裕のある空間で生活していきたいと思うようになりました。それ以降「断捨離」に興味を持ち始め […]

26歳ころ自己啓発本にハマり、次から次へと読みまくっていた時期がありました。読書ってすごいもので、7年も前のことでも何を読んだかとか、どんなことが書いてあったかとかしっかり覚えているんです。それだけ本を読むことが知識のインプットには有効的だという […]

最近Kindle Unlimitedに登録しました。電子書籍登録されている書籍なら読み放題ということで、早速入会しました。月額980円で初月無料。登録しない理由がなかったので早速入会。その一発目が今回紹介する本です。今まで早起 […]

いままでいろんな仕事をしてきました。飲食や営業、経理などの事務職、Web業界、ごみ収集の仕事もしていたこともあります。新聞配達やコンビニ弁当の作成なんて仕事もありましたね。しかし今は色々あって人材派遣会社を知人と立ち上げ、半導体 […]