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栄養

  • 2021年8月1日
  • 2021年8月1日

油は未使用!茹でるだけの食事メニューをルーティン化して、お手軽に栄養素を摂取しよう!!

どうも、Yasumixです。 1人暮らしをしていると、食事の栄養に気をつかおうと思ってもなかなか難しいことってありますよね。 栄養のことを考える食事をとろうと思うと、やはり自炊が欠かせません。 ですが、 自炊が面倒で外食で済ませてしまう。 そもそも自 […]

  • 2021年4月14日
  • 2021年7月23日

2021年度のGWの目標とマイルールを決めた。連休終わりにどこまで自分は成長できているのか。

どうもYasumixです。 今年のGWの目標を作ったのと同時に、このツイートをしました。 GWの目標を作成。実際は28日勤務終わりからだけど、明日で4月折り返しだという事と、仕事の兼ね合いから、今日の勤務終わりからGWが始まる事にした。実際はまだしば […]