- 2019年9月10日
- 2021年8月17日
＜レビュー＞四代目ランニングシューズ、エアズームペガサス36購入
どうも、Yasumixです。 10月末に控えたハーフマラソン大会。 夏が始まる頃に親友たちと参戦を決め、きちんと練習が継続できていたらシューズを新調しようと決めていました。 そして本番まで2か月弱となり、今でも継続して練習できているので […]
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ランニング
- 2019年9月9日
- 2021年8月18日
＜体験談＞筋トレ・ランニングを習慣づける2つの心構えと7つの方法
どうも、Yasumixです。 そろそろスポーツの秋がやってきます。 と同時に悩みの声も聞こえてきます。 運動をした方がいいのはわかっているけど、どうしても続かない… 最初はやる気があるのに、三日坊主で終わってしまう… 毎年 […]
- 2019年6月21日
- 2021年8月9日
習慣が崩れてしまって早3年が経った…ランニング習慣が再度なかなか身につかない苦悩と原因、そして改善策を綴る（後日談あり）
どうも、Yasumixです。 2021.8.9 追記 健康のために日々ランニングを取り入れようと思っている方は非常に多いと思います。 この記事を読んでくれているあなたもその一人なのではないでしょうか。 けれど頭では毎日走っていい汗かくぞ！と思っていて […]