こんばんは！
ただ今社員旅行満喫中です。
さてさて、タイトルにもある通り、
「人生は3歩進んで2歩下がるどころではない。」
と言うことを、痛いほど感じたので早速記事にしてみようかと。
僕はB’zの稲葉さんを尊敬しておりますので、
当然少しでもそこに近づけるように、日々精進しているわけなんですが、
今までだらしない生活をしてきていた事実を変えることは、なかなか難しいです。
大まかに言うと、筋トレ、ランニング、カラオケ、ブログを毎日の日課として頑張ってるんですが、
継続するとの難しさを、日々感じているところであります。
先々週体調を崩して一週間、ルーティンを崩してしまったことで、
体を鍛えるモチベーションが全く維持できなくなってしまいました。
それまでは、きちんとルールに沿って行動できていた（できない日があっても、自分で納得できる理由があった）のに、
そのモチベーションまで持っていくのに、
今一苦労しています。
2ヶ月くらい行動出来ていたんですけど、
たった1週間行動出来なかっただけで、
このモチベーションの下りよう。半端じゃありません。
単純計算ですが、
3歩進んで2歩下がるなら、1週間7日なんで、4日ちょいしか下がらないはずなのに、
そんなに人生は甘くないようです。
元に戻るのには、半月くらい平気でかかりそう。
習慣にするって本当に大変。
今また習慣づけるために、少しずつトレーニングを始めていますが、
元に戻るのにあとどれだけの日数かかる事やら。。。
今年中にはしっかり感覚を戻して、
年明けしっかりと活動できるようにしていくつもりです。
今から軽く筋トレして寝まーす。
