これです。
寝る時に口に貼るシール。
以前から効果抜群といううわさは聞いていましたが、
別にそこまでという感じだったんで使いませんでした。
今回たまたま「そういや良いって言うしつかってみよっかな～」位のノリで使ってみたら、
その効果たるや、それはもうすんばらしい物だったんで記事にしました。
まさかここまでとは！！！！
使い方
口に貼るだけです。
物自体は絆創膏みたいな形。
粘着力が絆創膏より弱く、材質も布に近い感じ。
僕の場合は100均で買ったもんですが、16枚入ってました。
貼った後はGo To 布団です。
使用目的と効能
人は口呼吸になると呼吸そのものが浅くなり、酸素の供給量が減ります。
また、口呼吸になると口内が乾燥し、ばい菌の数が激増します。
口内環境が悪化するわけです。
さらにいびきもかきやすくなるので、いいことが何にもありません。
ですが寝てるときに意識して口を閉じることは無理なんで、シールを貼って対策しましょうというわけです。
このおかげで呼吸が深くなるので、酸素供給量が増えて質の高い睡眠になるのです。
起きたときの感覚は貼らずに寝ているときに比べて月とすっぽん。
まず視界クリア感が全く違います。
視力が良くなったんではないかと思うくらいくっきり見えます。
脳の爽快感も抜群に高いです。
ガバッ！！と起きてすぐ行動できるくらい脳がクリアです。
もう貼らずには寝られない！
この爽快感は病みつきになりますよっ！！
僕はたまたま100均で買いましたが、近くに売っていない方はネットでどうぞ。
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