自己啓発

1/3ページ

2020年の振り返りと2021年の抱負

  • 2021.04.07

どうもYasumixです。 4月に入りだいぶ暖かくなってきました。 年度も変わったので、少し遅いですが2020年の振り返りと2021年の抱負を記事にしたいと思います。 2020年の振り返り 良い方だったと思います。 公私共に充実していたんではないでしょうか。 出来ることはまだまだ沢山あったと思うし、失敗も勿論ありました。 達成できなかった事もあります。 ただこれが人生と言うもの! と割り切って、今 […]

2019年の振り返りと2020年の目標

  • 2020.01.01

3ヶ月ほど記事書くのを休んでいました。 理由は二つ。 選定ジャンルの迷走と薄っぺらい記事からの脱却です。 2017年に始めたこのブログ。 初年度はほぼ更新せずに終了。 2018年は年始から6月くらいまででフェードアウト。 昨年は年始から9月ころまで続けてましたが、上記理由でいったんフェードアウト。 そして2020年です。 フェードアウトしても、なんだかんだで戻ってくるってことは、 面倒とは思いつつ […]

<断捨離のコツ>これで上手くいく!意識すべきの5つの方法

  • 2019.09.05

最近断捨離にハマっています。 僕はミニマリストではありませんので、物を徹底的に捨てまくることはしていませんが、 それでも日ごろの断捨離のおかげでどんどん物が減っており、 とても気持ちのいい毎日を過ごしています。 と同時に、いかに毎日不要な物に囲まれていたのかを実感させられます。 今回は現在僕が上手くいっている断捨離の方法を、自分の体験をもとにお伝えしたいと思います。   コツ1、時間を決 […]

<未熟な自分を晒す>朝の過ごし方の計画を立てた件

  • 2019.08.29

Yasumixです。 最近下記の本を読みました。   朝8時までの習慣で人生は9割変わる できる人の早起きテクニック&「朝時間」の使い方[本/雑誌] / 市川清太郎/著 posted with カエレバ 楽天市場で見る Amazonで見る Yahooショッピングで見る 7netで見る   俗に言う早起き本ですね。 もともと早起きには興味があり、早起き本を読んでは何度も挑 […]

今こそ習慣の継続を!新しい事を始めるのにうってつけの時期がきた!

  • 2019.08.27

どうも、Yasumixです。 今年は涼しくなるのが早く感じます。 暑い日は続いていますが、真夏もピークが過ぎ、 日や時間帯によっては、すでに秋の匂いを感じるときもあります。   「~の秋」とよく言いますが、それは気候が気持ちよくアクティブになれるからというのもあるでしょうね。 僕も夏のピーク終わりから寒くなる秋の終わりまでの時期は、 何か新しいことを始め、継続させていくことにうってつけの […]

<読書レビュー>1週間で8割捨てる技術

  • 2019.08.19

2019年8月現在、自分の中の物欲はほぼありません。 2018年の夏ころから物欲が失せ始め、本当に自分が欲しいもの・必要なものだけを揃え、 シンプルなある程度余裕のある空間で生活していきたいと思うようになりました。 それ以降「断捨離」に興味を持ち始め、少しずつ実行しています。 ミニマリストを目指すつもりはないのですが、普通の感覚よりは物への執着はないかなと思います。 今回紹介する本も断捨離本です。 […]

Kindle Unlimitedに入会した!はたして金額や利用価値はどうなのか?

  • 2019.08.14

26歳ころ自己啓発本にハマり、次から次へと読みまくっていた時期がありました。 読書ってすごいもので、7年も前のことでも何を読んだかとか、どんなことが書いてあったかとかしっかり覚えているんです。 それだけ本を読むことが知識のインプットには有効的だということでしょう。 しかし仕事の環境等いろいろな身の回りの変化で、1年ほどで読書をやめてしまいました。 それ以降読書をしたいなと思ってもなかなか実行に移せ […]

<読書レビュー>朝8時までの習慣で人生は9割変わる

  • 2019.08.10

最近Kindle Unlimitedに登録しました。 電子書籍登録されている書籍なら読み放題ということで、早速入会しました。 月額980円で初月無料。 登録しない理由がなかったので早速入会。 その一発目が今回紹介する本です。   今まで早起き本は何冊か読んできましたが、何故早起きすべきかという理由の説得力が今までとは桁違いでした。 僕の中では早起き本No,1です。   著者が普 […]

やる気が出ないときにメンタルリセットするための方法

  • 2019.08.07

こんばんは、Yasumixです。 近頃自分のやる気をうまくコントロールできるようになってきました。 このコントロールがうまくいけば、物事の習慣づけや日常生活の充実にも一役買ってくれます。 人間ですからやる気が出ないときは100%あります。 しかし、そうなったときに自分なりの対処法を持っているかどうかで とても大きな差になってくるんではないでしょうか。 今回は自分が実践している、やる気低下時のメンタ […]

<読書レビュー>筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ

  • 2019.07.31

読書レビュー第一弾です。 タイトル通り、読んだ本をレビューしていきます。 本は読んだあとアウトプットして初めて意味があると思っています。 レビュー記事で読んだ内容をまとめ、内容をシェア出来ればと思っています。 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 ざっくりと概要を言いますと 健康的に自分の身体をコントロールしたいなら、食事はマクロ管理法で摂取しろ! という内容です。 世の中には本当に色々 […]

1 3