ボディメンテナンス

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<悲報>いよいよおでこが広くなってきたので対策を始めようと思う。

今年に入っておでこの広がり具合が急激に進んだ気がしているので、対策することにしました。 客観的に見ても「はげ」と呼ばれる領域には達していないと思いますが、 早いうちから対策を始めることで、改善もより早くすることができるという考え...
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<朗報>最近髪が薄くなってきた男性への特効薬、プロペシアの話

おはようございます。 ここ1年でおでこが急激に広くなりだした管理人Yasumixです。 今まではもともとおでこが広いだけと思っていました。(実際もともと広め) なので特にケアもせず放っておいたのですが、 最近ちょっと...
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今年2度目の濃栓。昨晩撃退し、気分も呼吸もすっきり!!

昨日濃栓を撃退し、体内からの撃退に成功しました。 今年に入って2度目の戦いでした。 春先のカラオケセトリの記事に調子が悪いのは濃栓が原因だ! という分析内容を書いた覚えがありましたが(いつの記事かは覚えてませんが…)、 ...
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たんぱく質は今の現代人にめちゃくちゃ必要!!!!

この6月、実験をしていました。 テーマは 「たんぱく質を摂る日と摂らない日の身体に及ぼす影響はどないや?」 です。 経緯 もともとプロテインは定期的に摂取しており、 日ごろの食事もなるべくたんぱく質が多いものを食...
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歌うことばかり優先してた結果、身体にガタが出始めたことに気づく

最近歌うことが完全に習慣化し、とてもいいことだと思っていますが、 昨日練習後、ふと思いました。 最近身体を鍛えていないなと。。。 歌っていてロングトーンの安定性が崩れだしているなと感じたのです。 ランニングを...
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肉体改造始動!ジムに通いだしました!!

このブログの核心、「B'zの稲葉さんみたいになる」を目指して日々精進しておりますが、 ここでさらにもうワンランク活動レベルを上げたいと思います! ジム通い出しました! とはいっても、ジム通いの一番のネックである毎月の月謝。...
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ちゃんと寝る事の重要性

お疲れ様です! 今日もいい天気でしたね!! 今週が終われば、もう12月です。 本当に一年早いです。 年内のやり残しがないように、しっかり計画立てて過ごそうと思います。 さて、今日は朝から引きずる眠気がなく、とて...
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やはり健康が1番だと、何度も再確認。

おはようございます! 2週間くらい、ブログが更新できてないような気がします。 2ヶ月くらい前に倦怠期の話をして、 そこからなんとかテンションを維持して日常を過ごしてきましたが、 ついに先々週の木曜日に身体がバグりまし...
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歌唱力の上昇には身体を鍛えることが必要不可欠!

おはようございます! 11月が始まりました。 今日1日ビシッと締めて、いい1ヶ月にしようと思います。 筋肉と向き合う さてさてさてさてさて、今回の記事は筋肉です。 稲葉さんを分析していると、スタイルの良さにも当然目がい...
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声が出ないことを初めて怖いと思った昨日のカラオケ

おはようございます! 今日も頑張ったまいりましょーっ! 昨晩、仕事終わりにいつものようにカラオケに行き、B'zの歌を歌っていました。 5日ぶりで少し間が空いていたため、声が出るか不安だったので、 最初の歌は歌い慣れている裸足の女神か...
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