ボディメンテナンス

このカテゴリーでは、

健康面でくくれる栄養や睡眠の分野と、ボディケアのでのことを綴っていこうと思っています。

自分は一人暮らし満喫中ですが、

栄養のことに対して気を抜くと、一瞬で体調が崩れます。

また、自分がどういう生活を送っていると体調を崩しやすいかなど、

自分が体験してきたことを記事にフィードバックできればと思っています。

ケアに関しては、髪の毛や臭い、外見などの内容ですね!

男を磨くことにおいて、とても重要な内容だと思っています。

メインコンテンツではないですが、生きていくうえでとても大事なコンテンツ。

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<体験談>筋トレ・ランニングを習慣づける2つの心構えと7つの方法

そろそろスポーツの秋がやってきます。 と同時に悩みの声も聞こえてきます。 運動をした方がいいのはわかっているけど、どうしても続かない… 最初はやる気があるのに、三日坊主で終わってしまう… 毎年多くの方がぶち当...
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<経過報告>8月度プロペシア使用レビュー

7月中旬に始めた抜け毛対策。 プロペシアを服用して一か月半がたちました。 飲み続けててどうなったのか、レビューしていきます。 7月度との比較 抜け毛の量が減った(というか服用前に戻りつつある) おでこの...
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<体験談>腰痛に悩まれている方へ。腰痛との付き合い方。

年を重ねると避けられない症状の一つが腰痛。 全く腰痛がない人もいるでしょうけど、かなり珍しいのではないでしょうか? 腰痛を完治させ毎日を過ごし続けるというのは、今の現代社会において結構無理ゲーに近いと思います。 僕ももちろ...
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今までの人生の買い物でコスパNO.1だった物。それはなんと…!

これです。 寝る時に口に貼るシール。 以前から効果抜群といううわさは聞いていましたが、 別にそこまでという感じだったんで使いませんでした。 今回たまたま「そういや良いって言うしつかってみよっかな~」位のノリで使ってみ...
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<経過報告>広くなったおでこは改善されたのか⁉プロペシア摂取生活

一か月前にこの記事を書きました。 実際飲み続けて約一か月がたったので、進捗をレビューしていこうと思います。 結果 余計おでこ広くなったような気がする。。。 「おぉい!(怒)」 と、マツダはマツダ...
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<悲報>いよいよおでこが広くなってきたので対策を始めようと思う。

今年に入っておでこの広がり具合が急激に進んだ気がしているので、対策することにしました。 客観的に見ても「はげ」と呼ばれる領域には達していないと思いますが、 早いうちから対策を始めることで、改善もより早くすることができるという考え...
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<朗報>最近髪が薄くなってきた男性への特効薬、プロペシアの話

おはようございます。 ここ1年でおでこが急激に広くなりだした管理人Yasumixです。 今まではもともとおでこが広いだけと思っていました。(実際もともと広め) なので特にケアもせず放っておいたのですが、 最近ちょっと...
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今年2度目の濃栓。昨晩撃退し、気分も呼吸もすっきり!!

昨日濃栓を撃退し、体内からの撃退に成功しました。 今年に入って2度目の戦いでした。 春先のカラオケセトリの記事に調子が悪いのは濃栓が原因だ! という分析内容を書いた覚えがありましたが(いつの記事かは覚えてませんが…)、 ...
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たんぱく質は今の現代人にめちゃくちゃ必要!!!!

この6月、実験をしていました。 テーマは 「たんぱく質を摂る日と摂らない日の身体に及ぼす影響はどないや?」 です。 経緯 もともとプロテインは定期的に摂取しており、 日ごろの食事もなるべくたんぱく質が多いものを食...
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肉体改造始動!ジムに通いだしました!!

このブログの核心、「B'zの稲葉さんみたいになる」を目指して日々精進しておりますが、 ここでさらにもうワンランク活動レベルを上げたいと思います! ジム通い出しました! とはいっても、ジム通いの一番のネックである毎月の月謝。...
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